Faszientraining / Faszientherapie

Egal ob Profi-Sportler, Hobby-Athlet oder für den Heimgebrauch – das sogenannte Faszientraining sorgt für eine Entspannung von Bindegewebe und Muskulatur und reduziert so den Druck auf die Gelenke. Dabei können die Übungen durch Variation an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.

Mit einer Faszienrolle werden bei diesem Training verschiedenen Bindegewebspartien „gerollt“ und gedehnt, wodurch sich Verkürzungen und Verklebungen lösen, die zu Schmerzen führen können. Anschließend werden die Effekte durch gezielte Dehnungen und isometrische Kräftigungsübungen verstärkt.

Das Faszientraining können Sie als Gruppenangebot oder als individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Faszientherapie buchen. 
 

Bei der Faszientherapie kommt zusätzlich die Druckpunktmassage nach Liebscher und Bracht zum Einsatz.
Diese hilft, gezielt verspannte Muskeln zu lockern, um wieder mehr Freude an Bewegung zu ermöglichen.

Dauer und Kosten: Faszientherapie, Einzeltherapie,  60 - 75 Minuten, 60€ 

Dauer und Kosten: Faszientraining (Gruppe - 60 Minuten)

 einmaliges Probetraining kostenlos, bitte vorher anmelden!

1 Termin - 10€ 

6er-Karte: einlösbar bis 10 Wochen nach Ersttermin, übertragbar 54€ 

10er-Karte: einlösbar bis 16 Wochen nach Ersttermin, übertragbar 80€ 

Start: 04.09.2018

wöchentlich am Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Veranstaltungsort: Herforder Str. 74, 33602 Bielefeld